Detta mycket tänkvärda citat hänger utanför ett gym i Stockholm. Det borde alla människor ha på sitt kontor. För visst är det lätt att halka in i tankarna att man "inte har tid". Även jag som älskar att träna och som blir en odräglig människa efter några dagar utan träning/rörelse kan alldeles för lätt hamna in i tankar om att jag inte hinner/har tid att träna.
Träningen är ju så mycket mer än bara att ha en vältränad, snygg kropp. Det ger en energi, bättre sömn, gör att man tänker och arbetar effektivare, blir gladare och trevligare, håller många sjukdomar på behörigt avstånd och gör faktiskt att vi tål den sämre maten lite bättre.
1 kommentar:
Den där skylten ser jag varje dag då det gymmet ligger precis intill mitt kontor. Jag håller helt med dig om att det är ett väldigt sant och tänkvärt citat!
Skicka en kommentar