Har ni sett Friskis och Svettis reklam på stan? Nu verkar den dessvärre vara borta igen med den va riktigt skön. Utanför Stadsbiblioteket stod det något i stil med "låna en bok? Solna bibliotek 50 minuter" och sen en pil mot Solna (bort från stadsbiblioteket). På den sidan av reklambilden så stod det ingen avsändare så min första tanke va... "men varför? det finns ju ett bibliotek precis här bedvid". Men sen när jag passerat skylten och kikade på andra sidan så var det naturligtvis just det som va grejen. Där stod det typ "gå en omväg" och sen Friskis och Svettis som avsändare. Lite kul tycker jag.
Jag missade att ta en bild på den så idag gick jag just en omväg för att ta en bild och visa er... men nu är det alltså borta.
Hur som helst en mycket intressant tanke.
Tidigare i veckan gjorde jag mycket passande en intervju till en artikel som kommer att komma i Tara längre fram. Det handlade om det faktum att vi kvinnor tränar mer än vad vi gjorde för 20-30 år sedan men är ändå mer och fler överviktiga. En stor anledning till detta är helt klart att vi rör oss mindre i vardagen. Även om vi fått in ett träningspass till i veckan så kompenserar det inte för den minskade vardagsaktiviteten som vi har förlorat. Detta handlar om alltifrån att vi använder bilen mer till att hållplater ligger tätare, mer automatiserade gerjer som dörröppnare, rulltrappor/hissar på fler ställen, elvisp, el-fönsterhissar i bilar etc. Det kan låta som småsaker men många bäckar små... gör du det, eller gör du det inte, dagligen år in och år ut så kommer det att spela roll.
Så, se till att rör dig lite mer. Tänk igenom hur mycket du verkligen rör dig på en dag och fundera på om det finns möjlighet för dig att röra dig lite mer. När du ex. ska ta dig från plats A till B. Finns det då chans för lite aktivitet?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar