..när man får höra hur människors historier om hur de har förändrat sina liv genom bra kost och motion. Idag har jag fått två underbara historer. I eftermiddags chattade jag som vanligt på isodieten.se och pratade där med en tjej som gått ner 10 kg sedan i maj och nu nått sitt mål. Hennes sambo har också kört isodieten och tappat 20 kg på samma tid. Hon skriver att de är jättenöjda med allt de äter och att de mår hur bra som helst. "Detta är det bästa vi har gjort i vårt liv.. Hela familjen äter isofierat nu och vi kan även se på barnen att de mår bättre och är piggare och gladare."
Tidigare idag träffade jag en kvinna som var med på en pepp-föreläsning jag körde på ett företag inför vårruset i våras. Hon hade aldrig sprungit förut men med hjälp av det träningsupplägg jag delade ut och min föreläsning hade hon blivit så peppad att hon sprungit vårruset och sen fortsatt springa hela sommaren. Hon säger sig nu inte kunna sluta. :-).
Jag blir så lycklig över att höra att andra kan insett hur bra man kan må bara genom att ta hand som sig själv, äta bra och röra på sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar